白癜风的白斑不仅影响患者的外在形象，还给患者的正常生活带来各方面的影响。白癜风一般不痛不痒，不易被发现，容易造成严重后果。所以我们在日常生活中要注意白癜风预防，避免患病。白癜风预防常识有哪些呢?

1、早发现早治疗，坚持不懈。早期白癜风治疗概率大，治疗时间短，省时省力。但是白癜风发展到后期治疗时间要很长，不易治愈。所以患者朋友应该争取及早治疗，坚持治疗。

2、良好的生活习惯，养成良好的生活习惯对于白癜风的治疗很重要。患者在日常生活中要注意个人卫生，保持住房整洁;合理作息，不熬夜;合理安排时间，不匆忙不急躁。

3、合理的饮食，多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等;忌食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、酒等;对于含有维生素C的食物也要尽量减少使用，如橘子、西红柿、樱桃等。

4、适当的锻炼，适当的体育锻炼不仅可以增强体质，还可以预防白癜风。在平时没事的时候适当做一些运动，如晨练、打太极等。

白癜风比较顽固，您如果发现白斑，就应该及时去医院诊断治疗。早发现早治疗，治愈率高，治疗时间短，省时省力。只要做好日常预防工作，形成良好的生活习惯，保持心态，相信能一直保持健康体质。