博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

经常抬头能治颈椎病吗

发布时间:2020-07-24 63027次浏览

经常低着头会让患颈椎病的几率变高很多,所以很多人会经常抬头来治疗颈椎病,经常抬头治疗颈椎病的效果并不是非常好,想要治疗颈椎病要保证正确自然的坐姿,左右转动颈部,牵引治疗,推拿按揉治疗,粗盐热敷治疗,能达到不错的作用。

颈椎病是现在白领人士很容易出现的一种kaiyun全站网页版登陆,当关节囊,韧带以及肌肉受到损伤就会引发局部出血水肿,出现炎症改变,这样颈椎病就会发生,对局部血管神经造成影响,下面就来详细的看一下经常抬头能治颈椎病吗?
一、经常抬头能治颈椎病吗
  经常抬头治疗颈椎病的效果并没有那么好,平时如果总是保持同一个姿势会让颈椎病变得更加严重,不管是抬头还是低头都要把握好度,时间长了会让颈椎受到伤害,想要治疗颈椎病就可以采用其他的正规方式,可以游泳锻炼,也可以做好肩颈锻炼,效果能够更好一些。
、治疗颈椎病方法
1、保持自然坐姿
  正确的姿势很重要,应该保证胸部,颈部,头部处在正常的生理曲线,颈椎病大部分是因为坐姿不正确造成的,坐姿不正确还容易导致其他的问题发生,所以要引起高度重视。
2、左右转动颈部
  低头工作一个小时到两个小时就应该有目的性的进行颈部左右转动,动作需要缓慢一些,速度也不要太快。
3、牵引治疗法
  如果患者主要出现的症状是手指麻痛,手臂麻痛,肩背麻痛,肩颈不舒服,那么就可以用这种方式治疗,可以限制住头颈活动,让椎间隙内突出物回到原来的位置,血管以及神经根受到的压迫就能解除。
4、推拿按摩方法
  如果出现神经根型颈椎病或者颈型颈椎病,用推拿按摩的方式就比较适合,可以让局部血液循环速度变快,达到改善不良症状作用,但是动作一定要轻柔一些,用力按揉可能会让颈椎病问题变得更加严重。
5、粗盐热敷法
  用粗盐热敷可以让血液循环速度变快,让局部抵抗能力增强,热敷还可以放松肌肉,扩张皮肤毛细血管,在温热刺激的情况下身体新陈代谢速度也能提高,对于各种炎症反应都有着很好的治疗效果,能让肠道蠕动速度变快,让炎症吸收更好,让血液循环速度更快一些。

相关推荐

02:12
颈椎牵引器有用吗
颈椎牵引器一般对颈椎病的症状还是起作用的,但是对颈椎病的治疗有没有作用还要另说。因为什么,因为颈椎牵引器只是起暂时的作用,到医院里看病得了颈椎病以后,开云电子平台会可能建议用颈椎牵引器,在医院的颈椎牵引器,肯定是暂时的,比如20分钟的时间牵引,牵引以后会感到脖子很舒服,脑子也很清醒,甚至眼睛都很亮堂。所以颈椎牵引器那一段时间和之后的一段时间还是有用处的,还是对病人的症状缓解有帮助的。从长期来看,对于颈椎的治疗作用,牵引器可能并不管作用。
椎动脉型颈椎病的诊断鉴别
在各型颈椎病中,椎动脉型相当多见,其发病率仅次于根型。一侧或双侧椎动脉第一、二、三段都可扭曲、被压,并且受到颈交感神经的影响,发生痉挛,引起不同程度的椎动脉供血不足...
搓脸摩头可治疗颈椎病
在进行搓脸摩头时,双臂和肩关节得到了运动,可有效缓解上肢乏力、麻木的症状。而对头面部的搓揉、按摩促进了头部血液循环,起到疏通经脉、畅通气血、调节大脑神经的作用,从而使头脑清醒,疲劳缓解,有效消除颈椎病引起的头痛、头晕症状。
颈椎病有哪些后遗症
颈椎病后治疗不及导致病情加重,可引起吞咽困难、视力障碍、颈心综合征、颈性高血压、下肢瘫痪等后遗症,影响身体健康,降低生活质量。
颈椎痛吃什么药
颈椎病的出现会有着一系列的疼痛现象,而如果疼痛的情况比较严重,也可以选择药物治疗,药物治疗有很多,主要是选择抗生素,消炎药物,又或者是选择缓解肌肉紧张的药物,也有一些人想要减少副作用,就会选择中成药物,都具有一定的效果。
来月经颈椎疼怎么回事
出现颈椎疼痛的状况是很多女性都会有的情况。而在生理期期间由于女性的身体比较虚弱,所以疼痛感会比较明显。并且长期伏案工作造成颈椎的劳损,也会导致疼痛感出现。需要适当进行颈椎的放松,并且要注意好颈部的保暖。
颈椎病能治愈吗
颈椎病是骨科kaiyun全站网页版登陆中常见的慢性kaiyun全站网页版登陆,也是复发率比较高的kaiyun全站网页版登陆。有些轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适,可以通过保守治疗、纠正不良姿势及改变工作方式可以治愈。如果忽视治疗,或者生活习惯不良,使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态,症状就会逐渐加重,进一步会引起颈椎组织周围血管、神经卡压,间盘变性,脊髓变性等不可逆的一些损害。之后就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿按摩等保守治疗去缓解症状,严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发,而且也只能够通过现有的手段去延缓颈椎病的发展。
语音时长 01:02

2020-03-17

50517次收听

颈椎退行性变如何治疗
可以通过非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引颈部制动、颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。手术治疗需要严格把握手术指征,颈椎间盘突出症治疗依据病人的临床症状体征影像学表现来决定治疗方案,对于神经根压迫症状为主者先采取非手术治疗,包括适当休息,卧床,颈部牵引或理疗应用脱水药,非甾体抗炎药和神经营养药物等。若非手术治疗无效,疼痛加重,甚至出现肌肉瘫痪等症状时,则需要进行手术治疗。若患者症状仅有轻度的肢体疼痛或麻木,不想影响工作和生活的患者可以采用非手术治疗,常用的如休息,口服非甾体抗炎药,理疗等。如果有明显的脊髓压迫症状,则需要进行手术治疗。
语音时长 01:39

2020-01-07

56105次收听

01:46
颈椎病如何治疗
颈椎病的治疗种类非常多,大致分为保守治疗跟手术治疗。保守治疗包括口服药物营养神经、按摩、针灸、理疗来去改善颈椎病局部的血运,改善一些颈椎病局部的症状。出现了脊髓型颈椎病的病人,应该采取手术治疗的方式,通过手术的减压固定。因为颈椎病的病因就是因为神经根受压或者脊髓受压,如果受压的很重的情况下,保守治疗失败的情况下,这部分病人需要融合来使神经根得到一个释放。我们建议患者可以及早的采取手术治疗的方法,把突出的椎间盘取掉,把狭窄的椎管扩大,从而得到康复和治疗。
02:34
颈椎病手麻严重吗
手麻是神经压迫或神经周围局部结构狭窄导致神经缺血的表现。颈椎病手麻根据颈椎病的不同类别,严重程度不同。神经根型颈椎病,急性期过了后,手麻经常会反复存在,如果麻木时间偏长,同时伴肌力下降,这种情况下建议应该积极就医,看看是否能通过保守治疗改善缓解,如果缓解不了还是建议做手术改善。脊髓型颈椎病,麻木感从发病开始存在,麻木时间会越来越重,脊髓病变缺血会越重。建议复查核磁看缺血程度,如果程度比较重应该尽早做手术。
01:47
如何治疗颈椎病
治疗颈椎病早期主要是保守治疗,如药物治疗、理疗、推拿按摩、针灸等,对于严重的颈椎病患者,经过保守治疗无效,才建议手术治疗。理疗可以活跃局部血液循环,促进组织新陈代谢,调节自主神经功能,缓解肌肉痉挛,增加肌肉张力,消除神经根水肿,延缓或减轻肌肉、韧带、骨关节退变。推拿按摩在颈椎病的早期效果非常好。颈椎病的手术治疗要根据类型进行选择,比如神经根型颈椎病,只有保守治疗无效时才建议手术治疗,而脊髓型颈椎病一旦诊断明确,就应尽快进行手术治疗。
颈椎病的最好锻炼方法有哪些
颈椎病是由不良生活方式造成的kaiyun全站网页版登陆,根本问题是颈椎间盘突出刺激神经造成颈肩部、胳膊等不舒服的表现。功能锻炼是颈椎病最好的治疗方法,比如小燕飞、游泳、打羽毛球、放风筝、颈部局部保健操等。1、小燕飞,趴在床上手和腿往后背,身体整个像小燕子成弓形,只有肚子与床接触。2、游泳,游泳对颈椎病是很好的方法,不论仰泳、自由泳,还是蛙泳,在此过程中头都保持后仰的状态,所以游泳对颈椎病是一种很好的功能锻炼。3、打羽毛球,打羽毛球经常要抬头看羽毛球,头也保持后仰的状态。4、放风筝,也是比较好的一种功能锻炼。5、颈部局部保健操,比如向各个方向旋转,还要与颈项争力。功能锻炼能够恢复颈椎的活动度,增加颈椎的局部肌肉力量,颈椎局部肌肉力量增加,肌肉可以促进脊柱的稳定性,脊柱稳定,就不容易出现颈椎间盘突出,可以减少颈椎病发作频率和局部症状,所以特别鼓励患者做功能锻炼。总之功能锻炼是颈椎病最好的治疗方法,有时比吃药、理疗比针灸都要重要,因为颈椎病是不良生活方式造成的kaiyun全站网页版登陆,好的生活方式可以避免颈椎病发生。
语音时长 02:32

2019-10-23

47848次收听

颈椎病能治愈吗
引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出,突出的椎间盘是回不去的,所以不可能自愈。对于颈椎病的病人,只有通过积极的保护治疗,才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下,没有疼痛、没有症状就说明已经治愈,但是非常容易复发。
语音时长 01:53

2018-09-29

52046次收听

颈椎病该怎么自我治疗
颈椎病的自我疗法第一是自我按摩,就是对自己的颈部、肩部、周围的肌肉,做一些按摩、敲打。第二要做一些颈部的运动、颈部的操,现在在网上有很多,有一些还是很有用的。第三是自我运动,腰背肌功能锻炼,不管是颈椎还是腰椎医院上都说可以做小燕飞,实际就是反着做仰卧起坐,趴在床上,两个手背在后边,腿不要动,上半身往后起,起来停1到2秒钟,然后再放下,反复做,是非常好的一种自我的疗法。还有关于上肢肌肉、下肢肌肉问题出现了kaiyun全站网页版登陆,自己可以好好的、适当的对上肢和下肢肌肉锻炼,实际游泳是非常好的一种运动。
语音时长 01:16

2018-09-21

61810次收听

01:41
颈椎病吃什么药
颈椎病可以通过药物治疗,但是需要根据分型用药,椎动脉型因供血不足,需要服用扩张血药的药物;神经根型因有炎症,需要服用消炎药,同时需再服用一些营养神经药;脊髓型药物治疗意义大不,通常需要手术治疗。
Baidu
map