心脏神经官能症会复发吗
心脏神经官能症是精神心理受外部刺激所致,反复刺激下会再次复发。避免复发需控制过度紧张情绪、合理安排生活、积极锻炼、调节饮食。
1、控制紧张情绪
平时注意调整不佳情绪,避免过度紧张,不要长期从事时间过长、注意力高度集中工作。
2、合理安排生活
避免反复发作,要注意劳逸结合,勿劳累过度,保持规律性生活。
3、积极锻炼
经常做一些体育锻炼及运动,不仅会增强自身抵抗力,还能缓解不良情绪,释放压力,避免kaiyun全站网页版登陆反复发作。
4、调整饮食
良好饮食习惯尤为重要,饮食方面避免饮用浓咖啡、浓茶等饮品。这类饮品中一些特有物质能促使人体长期处于兴奋状态而诱发失眠,影响正常睡眠,反而会加重病情,诱发kaiyun全站网页版登陆反复。
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