博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

湿疹可以运动出汗吗

发布时间:2020-05-21 63335次浏览

患有湿疹后并没有运动限制,可以根据自己的体质选择适合的运动,让自己出出汗,可以排湿解毒、提高免疫力,对湿疹病情的缓解能起到一定的帮助。但湿疹患者运动出汗后要及时淋浴,保持皮肤的干燥和清洁,但皮肤过于干燥时要涂抹润肤霜。

现在的人们越来越注重运动养生了,经常跑跑步、打打球,让自己出出汗,减少身体中的毒素,可以提高抗病能力。湿疹是一种比较常见的皮肤病,患病后皮肤上会有一些丘疹、丘疱疹,还伴随着明显的瘙痒感。此时除了及时治疗之外,在日常生活中也需多注意,否则会加重病情,那么,得了湿疹可以运动出汗吗?
  一、得了湿疹可以运动出汗吗
  得了湿疹后也可以运动出汗。一般得了湿疹后注意保持皮肤的干净;穿全面的内衣,避免穿化纤、毛料的内衣;避免经常熬夜,要保证充足的睡眠;清淡饮食,避免吃辛辣刺激、容易过敏的食物等,对病情的好转有帮助,但患有这种kaiyun全站网页版登陆后并没有运动限制,可以根据自己的体质选择适合的运动,比如快走、慢跑、打球、跳舞等,让自己出出汗,可以提高身体的抗病能力,也有利于湿疹病情的缓解。
 二、得了湿疹跑步出汗的好处
 1.排湿解毒
  中医认为湿疹的出现,与湿热体质,体内湿气重无法排除等有关系,如果能坚持运动出汗,体内的湿气和毒素可以随着汗液排出,对湿疹的好转有帮助。
 2.提高免疫力
  每次运动都让自己能微微出汗,可以促进血液循环,有利于提高身体的免疫力,这对湿疹的缓解也有一定的帮助。
三、得了湿疹运动出汗的注意事项
1.保持皮肤的干燥和清洁
  虽然运动出汗,对于湿疹病情的好转有帮助。但皮肤长时间处在出汗状态中,可能会加重瘙痒等不适感,所以运动后应该及时淋浴洗澡,或者用干毛巾擦拭皮肤,保持皮肤的干燥和清洁,这样才可以防止因为皮肤潮湿导致湿疹加重。
2.涂抹润肤乳
  如果是在天气干燥的季节运动出汗后,为了防止皮肤过于干燥加重病情,应该在淋浴后立即擦上润肤乳霜。

相关推荐

丘疹性湿疹是什么
临床上没有丘疹性湿疹这种kaiyun全站网页版登陆,丘疹是一种局部隆起皮肤表面的损害,常为急性和亚急性湿疹的皮损表现。丘疹性湿疹也可能是对丘疹性荨麻疹的误称。湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,根据病程可分为急性、亚急性和慢性湿疹,其中急性湿疹常表现为红斑基础上的针尖至粟粒大小丘疹、丘疱疹;亚急性湿疹通常是急性湿疹迁延而来,也可有丘疹和少量丘疱疹。丘疹性荨麻疹实际上是虫咬皮炎,是婴幼儿及儿童常见的过敏性皮肤病,临床特点为散在、稍硬、顶端有小疱的丘疹,周缘有纺锤形红晕,自觉瘙痒。
语音时长 01:23

2022-07-26

17395次收听

03:03
两侧腋窝痒是怎么回事
两侧腋窝痒,临床上最多见的是腋窝部位的湿疹或花斑癣,也称之为汗斑。腋窝部位是皱褶部位局部布满了腋毛,腋窝部位又是大汗腺、小汗腺分布丰富的部位,局部的汗腺分泌大量的汗液不易挥发,积存在腋窝部位,导致腋窝部位的皮肤长期处于潮湿、温热的环境。在这样的环境下极易导致真菌感染或糠秕孢子菌的感染,导致局部体癣或花斑癣,也称之为汗斑。腋窝部位长期的潮湿、温热的环境,使皮肤紧致、敏感,形成湿疹等过敏性的皮肤病等,均可以产生局部皮肤瘙痒。
02:07
脚上起小水泡湿疹怎么回事
脚上起小水疱性的湿疹,大多数是由于患者足部多汗或经常穿胶鞋捂脚,导致脚上的皮肤经常处于潮湿温热的环境,脚上的皮肤在潮湿温热的环境下,皮肤过敏,而产生脚上起小水疱性的湿疹。足部的湿疹,可以有水疱性的损害,伴有瘙痒。应该抗过敏治疗,可以口服抗组胺药,外用氧化锌油或氧化锌糊膏,避免热水烫、香皂浴液过度清洗。足部的汗泡疹表现为米粒大小的水疱,干涸后脱屑、消退,皮肤损害成批出现,自觉瘙痒。尽量穿通风透气的鞋袜,避免热水烫脚。可口服抗组胺药,外用氧化锌油、氧化锌糊软膏等治疗。
02:43
大腿内侧有红斑瘙痒用什么药
大腿内侧的红斑瘙痒用药情况如下:一、股癣,股癣是浅表真菌感染导致大腿内侧出现红斑和瘙痒,这一型用抗真菌的外用药就行,如达克宁、环吡酮胺、特比萘芬及阿莫罗芬等等都可以使用。二、湿疹,长在大腿根部的湿疹也是有红斑和瘙痒,给与抗过敏的药物治疗就可以,如外用0.03%的他克莫司软膏、激素霜膏及弱效激素类霜膏尤卓尔,可以轮替使用,针对大腿根部的湿疹也是很有效的。三、间擦性皮炎,要用溶液来做局部的湿敷,像3%的硼酸溶液,做局部冷湿敷一日两次,同时可以用钙调神经磷酸酶抑制剂。
用醋泡手有什么作用
一般情况下,用醋泡手的作用有细腻肌肤、美白肌肤、延缓皮肤衰老、缓解皮肤皲裂、治疗手部皮肤病等。
得湿疹了怎么治疗
得了湿疹需要及时应用药物进行治疗,包括外用药物和内服药物,外用药物主要就是糖皮质激素和抗生素,内服药物包括糖皮质激素、免疫调节剂以及抗生素类药物。如果说湿疹的病程较长或者是病情比较顽固,可以选择物理疗法来治疗,比如紫外线疗法和液氮冷冻疗法。
02:46
过敏性湿疹多久能好
临床上没有过敏性湿疹的诊断,湿疹就是独立的皮肤病。要问湿疹多久能好,这个问题没有明确答案,需要针对具体情况进行分析。大体来说,如果湿疹面积小、症状轻,可能涂抹药膏后,很快就能痊愈,但不排除湿疹很顽固、会复发的可能性,所以并不能给出多久能好的确切答案。在一些特殊情况下,有可能明确痊愈时间,比如找到发病原因,并去除了致病因素,那么湿疹很快会好;还有一种可能,患病个体自身免疫失衡得到调节,自身状态恢复平衡,湿疹也会很快痊愈。
脸部过敏性湿疹是什么
脸部过敏性的湿疹,在临床里头是很少有这样一个诊断的,或者是过敏性皮炎,或者是一个湿疹,所以过敏性湿疹是没有诊断的。可能想要问的是什么是脸部的湿疹,或者是过敏性皮炎。可以这么说,长在面部如果有过敏的那种皮疹,都可以叫这一类的kaiyun全站网页版登陆。可以分开来说,如果面部长了一片皮疹,然后觉得有点痒,或者是有纹理的不正常,或者有鳞屑,这个时候会称为是面部过敏了。但是可能它短期发作或者是偶尔发作,然后治疗之后就好了,可能这个时候经常会称之为过敏性的皮炎。当谈到面部湿疹的时候,经常是意味着面部的皮疹,它是存在一个病程比较长,然后反复发作,有时轻有时候重,这样的一个皮疹的时候。而且湿疹的话还有另外一些特征,就是皮疹的表现是可以多样性的,有的时候可能是皮肤有发红或者说平平的一片的表现,但有的时候它也会鼓起来,或者会有流水,或者会比较发厚,然后纹理比较粗糙,像龟壳一样的那么厚的皮疹。所以说它有湿疹的特性,就是皮疹的一个多样性。这个时候诊断一个面部的湿疹。总的来说,面部过敏性的皮炎和面部的湿疹都属于过敏性的kaiyun全站网页版登陆,治疗或者是处理来讲,还是有相似的地方的,但是表现也有不同。
语音时长 02:06

2020-02-24

60705次收听

湿疹反复发作怎么办
湿疹的原因它是多种内外的病因,内外因素引起的。而且有一个明显的渗出倾向的皮肤炎症性kaiyun全站网页版登陆,它的皮疹表现多种,急性可以有流水有渗出的改变,慢性可以让皮肤变厚、粗糙、瘙痒明显,反复发作,所以它的诊断标准里面就有一条反复发作,它为什么容易反复发作,就是跟它的病因很复杂有关系。它有内外的一些病因,内在就是说我们常常说的慢性消化道kaiyun全站网页版登陆、消化道功能障碍、精神紧张、失眠、过度劳累、情绪变化,还有内分泌的改变、新陈代谢的障碍等等都有关系。而外界因素也包括非常多,那么生活环境、气候条件都可以,包括日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦,以及一些动物皮毛、化纤物质、化学物质,还有一些化妆品、肥皂等等都可以引起,包括一些食物也会引起所以它原因非常多。那么这种很多因素综合起效,而且有些人他还会有一个先天性的遗传过敏体质,家族里面有这种过敏性kaiyun全站网页版登陆的人,他后代容易发生过敏性kaiyun全站网页版登陆,就是说遗传性过敏体质。这种体质的话也会让这种人就容易发生过敏,正常都不会起反应的东西,它会起反应。所以它的原因这么复杂,而且还有一定的遗传过敏史,过敏体质,所以它就容易反复。那么怎么办呢?当然我们前面说过,这些多种的内外因素,如果你能总结找到一些,你就加以避免,加以调整,那就减少它的发作。这个都肯定是不好找,能够找到一项的算一项,还有过敏原检查、斑贴实验,这些都可以考虑做。做了之后找到之后,从源头上我们尽量减少或者避免,他肯定是要发作,反复发作可能会减少。第二个就是我们治疗用药,选择抗过敏的、抗组胺的药,内服的西替利嗪、氯雷他定、外擦的带激素的软膏,后续减轻了用不含激素的软膏都行。但是一定要注意不要停药过快,要慢慢的减量,控制之后慢慢减,慢慢减,维持一段时间。后面有些它控制的比较好,可能一周才吃一两次药都有可能的,慢慢把药停下来,这样也能一定程度上减少它的反复发作。
语音时长 02:40

2020-02-11

59876次收听

如何治疗异位性湿疹
首先没有异位性湿疹这个病名,我认为应该是说的是异位性皮炎,有这个病名,以前的称谓也叫遗传过敏性湿疹,但是现在大家都把这个病改成叫特异性皮炎,这个你应该是说的是特异性皮炎。特异皮炎简称AD,这个病发病机制是多因素的,比较复杂。在治疗我们还是尽可能去寻找哪些东西能够相互作用。导致特异性皮炎反复的发生和发展,而且尽可能去避免或者去去除这些因素,才能有效地采取措施。一般的治疗原则就是避免任何外部的刺激,如洗澡过多、用力、揉搓、肥皂、清洁剂的使用不当、过冷、过热或者穿羊毛制品都可以诱发。另外我们治疗同时处于一个是皮肤屏障的保护,就是保湿剂,因为特异性皮炎一般都是皮肤屏障比较脆弱,而且皮肤比较干,所以一般都要使用这种保湿剂的润肤膏。这种尤其在没有发作的时候,这个是很重要的,使用保湿剂能够减少特异性皮炎的复发。那药物首先就是糖皮质激素的一个使用,那么目前治疗特异皮炎的主要药物就是一个局部外用糖皮质激素,弱小的激素软膏有尤卓尔、地奈德,中效、中强度以上的容易长期用,会有一些不良反应,皮肤变薄、萎缩,然后毛细血管扩张等等,尤其在皱褶和面部处容易发生,所以要注意。我们一般还是选择先用中强度的,比如说糠酸莫米松用了之后,再用低强度的地奈德、尤卓尔来维持。另外合并感染就可以外用夫西地酸或者是百多邦来一起擦。另外一些不含激素的免疫调节剂,局部外用的也有,最常用的是他克莫司,吡美莫司。另外就是以抗组胺的拮抗剂,就是一些我们说的止痒药:氯雷他定、依巴斯汀,或者西替利嗪都可以。还有一种治疗方是光疗,用光疗来照射,如311纳米的UVB来治疗,也是有一定的效果。还有就是大剂量静脉注射免疫球蛋白,治那种比较顽固的可以,另外就是一些中医中药治疗可以选择使用,有一定的效果。
语音时长 02:42

2020-02-11

62458次收听

孕期过敏性湿疹怎么办
雌激素水平如果明显变化也很容易会造成湿疹,湿疹基本上都会在怀孕6个月左右时出现,要想治疗过敏性湿疹,首先就应该去除过敏原,不要用手去抓挠,也应该保证室内环境的温度,不应该胡乱的使用激素,可以使用金银花开水,达到控制病情的作用。
异位性湿疹怎么治疗
异位性湿疹在治疗上根据发病程度不同,可以选择不同的方法。对于病情比较轻微者,局部外用艾洛松、尤克尔等激素类的药物控制病情即可;而对于病情处于进展期的患者,已有明显瘙痒等不适症状者,则选用不含激素类的药物涂抹患处;而病情较重者需要进行系统性的治疗,除了口服抗组织胺药物治疗之外,还要口服激素类的药物或者是免疫制剂进行联合治疗。
皮肤湿疹怎么治疗
局部湿疹,面积较小,症状轻,没有明显瘙痒,可以外用糖皮质激素乳膏,如丁酸氢化可松乳膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏或卤米松乳膏治疗。局部合并细菌感染,可以加用夫西地酸乳膏或者百多邦乳膏,合并真菌感染则需要加用抗真菌药物治疗,可以外用特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏,少用刺激性较强碱性洗涤剂,清洗时水温不要太高,皮疹面积比较大,瘙痒症状较重,可以口服抗组胺药物,如扑尔敏、氯雷定、左西替利嗪或者依巴斯汀。症状严重者甚至需要系统使用糖皮质激素。日常生活尽量不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。皮肤湿疹是变态反应性炎症性皮肤病,容易反复发作。
语音时长 01:29

2019-12-19

62224次收听

湿疹多久能消退
湿疹的出现往往都会产生一定的影响,何时才能够恢复这和患者的实际情况有关,如果病情轻微,基本上1~2个星期内就可以恢复,而如果情况比较严重,可能就需要更长的时间,要想快速的促进恢复,首先就应该注意温度的变化,保持良好的心态,合理的控制饮食。
01:54
湿疹病人秋冬季节注意什么
湿疹病人在秋冬季节注意外出的时候,应该保护好患处,避免受风或者是阳光长时间照射;洗澡时应该以淋浴为佳,不可以用热水烫洗;要注意穿着柔软、宽松、棉质的衣物;注意控制室内的温度和湿度。秋冬季节,空气比较干燥。湿疹病人处在干燥环境中,易出现瘙痒。瘙痒难忍时,切不可大力搔抓患处。注意运动。秋冬季节天气比较寒冷,户外运动也会相对减少。即便如此,湿疹的护理保健仍然不能忽视,湿疹病人可选择运动量小的室内运动,如室内乒乓球、踢毽子。注意保暖,预防感冒的发生。秋冬季节天气比较寒冷,湿疹病人的身体抵抗力较差,应格外注意适当增添衣物,预防感冒或其他kaiyun全站网页版登陆。晚上睡觉前或早晨睡醒后,要注意开窗通风,避免呼吸道kaiyun全站网页版登陆的发生。
Baidu
map