出现腰疼症状后，患者可以通过按摩、烤灯照射等理疗方式、食用猪腰等散寒补肾类食物的食疗方式，有效缓解病症。还可以通过改善久坐、过度负重等不良生活习惯、加强腰腹部保暖以及药物治疗的方式加以治疗。

腰部是人体重要的支撑与发力部位，如果在日常生活中不注意腰部的保健，或者因工作等因素长期使腰部维持某一固定姿势，就很有可能导致腰疼甚至造成腰部的损伤，下面就带大家一同来了解一下，出现腰疼症状后需要如何治疗？
　　1、理疗康复
　　由于腰疼症状大多是由于筋膜炎、腰肌劳损或者腰间盘突出等kaiyun全站网页版登陆所致，所以可以通过对患处进行按摩、针灸、拔罐以及牵引、烤灯照射等理疗方式，较好的缓解病痛，但由于此种治疗方法存在一定的局限性，因此治疗期限相对较为漫长。
　　食疗缓解中医认为猪腰、羊腰当中富含丰富的铁元素，且其性平和、入肾经，适当食用不仅能够较为理想的缓解缺铁性贫血，还可以起到散寒祛湿、养阴补肾的功效，从而改善腰背酸痛的症状。此外，腰疼患者还应当避免过多食用西瓜、冷饮等寒性食物，以免加重疼痛症状。
　2、改善生活习惯
　　大多数出现腰疼情况的患者都是由于日常生活中长期久坐、久站，或者不注意腰部保暖致使诸多腰部病变出现，从而引起病痛。因此，建议患者通过调整日常生活习惯的方式缓解病痛。例如：保持正确的坐姿、避免过度负重、加强腰腹部保暖等。
　　3、药物治疗
　　除上述治疗方式外，如果患者疼痛症状过于严重，可以通过服用活血通络、散寒止痛类药物加以治疗。另外，还可以通过在痛处敷贴膏药的方式缓解症状。
　　腰疼虽然是较为常见的症状，但是如果不能及时进行治疗，很可能造成病情加重，从而影响患者的正常工作与生活。因此希望患者在了解到上述内容后，结合自身情况选择适合的方式积极进行治疗。