博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台 找医院

得了头痛要注意什么

发布时间:2020-12-10 23973次浏览

头痛是现在很多人都会出现的一种kaiyun全站网页版登陆,此kaiyun全站网页版登陆多发生在女性身上,且头痛具有一定的家族史,每次头痛发作,患者都会感到十分的痛苦,为了避免各位受到头痛的折磨,建议各位做好护理头痛的工作,那么,得了头痛要注意什么?

1、睡眠规律,拒绝晨昏颠倒:维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床,对有头痛的人来说格外重要。因为,睡眠不足或睡太多都容易引发头痛。

2、少碰3C食物:奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有头痛的病史,那么最好远离这些食物。

3、小心香肠、热狗:香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你头痛,日常生活中最好尽量少吃些。

4、警惕代糖食品:研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。

5、补充维他命B2:研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少头痛发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克。

6、咖啡,让你欢喜让你忧:咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发头痛。所以,一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。

7、少喝红酒:所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯,那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。

专家发现,颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时,会加剧头痛,甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性头痛。所以对于上班族来说,如果你需要长时间使用计算机,则要注意屏幕和座椅高度及坐姿,且每工作50分钟,最好休息10分钟,并常常绕动颈肩。

相关推荐

02:49
熬夜头疼怎么缓解
熬夜头疼最快缓解方法解决熬夜头疼最好的方法当然是不熬夜,如果偶尔不可避免的熬夜导致头疼,给大家一些缓解头痛的方法:1、熬夜后的头疼大多数是由于睡眠不足导致的,首先就要补充睡眠,睡眠足够后,头疼就可以缓解了。2、可以在两侧的太阳穴部位上涂抹风油精,轻轻按摩至吸收,由于风油精有清凉、止痒、止疼的功效。3、熬夜后患者可以采取头部按摩的方法,促进头部血液循环,具体的手法可以采用拿法,先从患者前额部阳明经按摩到后颈部太阳经,然后再按摩两侧少阳经。患者还可以用梳子梳头或者刮痧的方法,也能起作用。熬夜头疼吃什么药效果好熬夜头疼需要根据轻重程度决定治疗方法。如果是轻、中度头疼,可以口服布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等镇痛药物,如果是中重度头疼,可服用盐酸氟桂利嗪片,缓解熬夜所带来的头疼。如果是高血压引起失眠,导致熬夜头痛,可以用降压药,改善头疼症状。还有一种熬夜是因为紧张、肌肉收缩引起的,需要给予放松肌肉的药物,如巴氯芬、乙哌立松等;所以情况不同,用药不同。熬夜头疼是什么原因1、脑血管痉挛:由于缺乏睡眠、休息,使得脑部血管持续性收缩从而诱发痉挛,脑部的血液循环也因此受到影响,导致脑缺血、缺氧,继而引发一熬夜就头疼的症状。2、颈椎问题:颈椎病患者长期熬夜玩手机、使用电脑等,可能会因为颈椎间盘压迫血管、神经,进而出现脑部的供血、供氧不足,导致一熬夜就头疼;3、神经功能调节紊乱:睡眠不足导致大脑皮层持续处于紧张、兴奋的状态,此时脑神经不能得到充分的供能,容易产生脑功能紊乱,诱发疼痛,出现一熬夜就头疼的情况。
经常后脑头痛怎么回事
经常后脑头疼导致的原因有很多种。患者如果存在颈椎病,长时间压迫脑部神经,就会引发后脑勺经常出现头痛的情况。患者脑部在受到外伤的情况下,也会引发后脑勺出现疼痛,需要到医院进行头颅CT检查,明确判断。如果患者日常生活中精神以在开云电子平台的指导下服用一些营养神经类的药物帮助改善。过于紧张、压力过大或者长时间睡眠不足,可以在开云电子平台的指导下,服用药物进行改善。患者存在颅内占位性kaiyun全站网页版登陆,也会引发后脑勺经常出现头痛的情况,比如脑出血等。
语音时长 01:04

2021-05-28

80826次收听

什么原因造成睡醒头就疼
引起睡醒后头疼的原因有很多,首先需要考虑是夜间睡眠质量不佳所导致,如果夜间睡眠质量不佳,会导致大脑长期处于疲乏的状态,这会引起大脑供血供氧变差,从而出现头疼的情况。其次,还需要考虑是否有睡眠呼吸暂停的情况,这种病症的患者在睡眠当中会有打呼噜的情况,最容易造成上呼吸道不通畅,从而容易引起低氧血症,醒后会由于长时间的低氧而造成头疼的情况,另外,还需要考虑高血压病,血压高的患者,在血压没有得到完全控制的时候,尤其是晨起时,这是血压升高的高峰时期,也有可能会出现睡醒头疼痛的临床表现,所以睡醒后出现头疼的病因有很多,这需要结合患者的伴随症状进行鉴别诊断,才能够明确病因。
语音时长 01:06

2021-05-20

81047次收听

颈源性头痛能自愈吗
颈源性所引起的头痛,主要是由于颈椎病所导致的。由于颈椎的骨质增生,或者是椎间盘的突出,从而就压迫了颈椎椎间盘所出来的脊神经,从而就导致了疼痛的发生,颈源性头痛,在一般情况下,是不能够自愈的,并且在这样的方面只可以采用一些止痛的药物的,另外方面的话,还可以用一些让肌肉松弛的一些药物。比如说妙纳,还可以配合一些中医治疗,比如说针灸或者是按摩等等的康复治疗,所以来说颈源性头痛一般是不能够自愈的,在平时生活中也要经常的锻炼颈部,坚持做颈肩操,可以有效的缓解颈部肌肉酸痛的感觉。
语音时长 01:03

2021-05-10

80744次收听

哪些因素会诱发头痛
可以诱发头痛的因素有很多,主要包括以下几点:第一,内分泌因素,也就是通常在女性月经来潮或者月经期引起的疼痛;第二,饮食因素,比如进食了富含酒精、咖啡的食物之后会诱发疼痛;第三,心理因素,如果长期处于紧张焦虑的情绪下,会诱发疼痛;第四,环境因素,也可以诱发头痛,比如处在强光以及气候寒冷的环境中,或者突然到海拔较高的地方也容易诱发头痛;第五,睡眠不足或者睡眠过多的情况下也会出现头痛;第六,服用了某些扩血管的药物,比如硝酸酯类的药物也会诱发头痛。
语音时长 01:01

2021-05-10

82194次收听

出现头痛的调理方法
现在社会由于人们的生活压力变大,很多人的身体现在都处于亚健康的状态,特别是对于上班族来说由于工作的压力以及生活中带来的压力经常会出现一些身体不适的症状,像是偏头疼,情绪低落等等,那么,出现头痛的调理方法是什么?
得了头痛怎么治疗
得了头痛怎么治疗是很多头痛患者都非常想要知道的问题,因为头痛严重的困扰了患者的生活,而且还给患者造成了非常大的痛苦,所以及时的治疗,怎么治疗就成了问题,针对这一方面,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
有效治疗头痛的方法是什么呢
专家说随着人们工作压力越来越大,会导致头痛经常发生,很多人头痛时经常吃一些止痛片,专家说长期用药物来缓解头痛对健康是非常不利的,要想减少副作用的发生,那么到底有效治疗头痛的方法是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
什么是头痛容易复发的原因
造成头痛的原因有很多很多,今天就请专家来给大家介绍一下造成头痛的原因。希望能够使更多的朋友对于头痛kaiyun全站网页版登陆有一定的了解,从而尽量避免患上这种kaiyun全站网页版登陆,给自己带来痛苦,烦恼,那么,下面小编简单介绍一下头痛容易复发的原因是什么?
02:57
顽固性神经痛治疗方法有哪些
顽固性神经痛在临床上比较少见,经过治疗一般都能根治。少数反复发作的神经痛,常见的主要有:一是三叉神经痛。是指面部发作性电击的疼痛,难以忍受、疼痛剧烈,有时不能刷牙、不能吃饭。二是枕大神经痛。处理原则有几个方面:一、病因治疗。首先做特异性核磁检查,确认三叉神经痛的病因。如果是肿瘤引起的,需要手术去除肿瘤;如果是微血管原因,可以做微血管减压术,三叉神经痛可以得到好的根治。二、药物治疗。如果检查没有发现器质性病变,可以对症药物治疗。临床上常用的卡马西平治疗,效果较好;其次,加巴喷丁、普洱巴林药物也比较常用。除药物外,可以做一些局部的神经组织封闭,或者热凝疗法都能使神经痛得到好的缓解。
对乙酰氨基酚片怎么样
对乙酰氨基酚片,作为镇痛解热类的非处方药,不仅适应于由普通感冒引起的发热,还适用于由流行性感冒所引发的发热。同时,还可以为病人缓解如偏头痛、肌肉痛、神经痛、头痛、牙痛、痛经等由轻度疼痛转为中度疼痛的痛感。不过,肝肾功能严重不全的人,切记不要服用对乙酰氨基酚片。
牙痛会不会引起头痛
牙痛会引起头痛。牙痛有很多原因,首先最常见的是牙周炎、牙龈肿痛,牙龈肿、发炎,造成整个牙龈肿连带的牙疼、面部疼,同时也可以连带到头痛。除了牙周炎之外,有的人因为牙的神经疼,牙神经痛通过三叉神经,也可以带来头痛。牙疼、牙髓炎等,因为牙在头面位置,所以各种原因的牙疼,都可能会带来头痛。
语音时长 01:01

2018-09-30

57648次收听

07:04
头痛怎么办
头疼怎么办:缺觉、着急、休息不好时容易头疼,如果注意休息,头疼症状就会自然缓解。如果头痛严重久不缓解,应前往医院就诊,但是CT、腰穿检查都正常,没有发现病理性改变,患者也描述不清头痛的部位,经过仔细检查发现与体位有关。患者按照低颅压头痛的治疗方法持续一周后有明显好转。所以具体问题要具体分析,找准病因治疗。如果头疼比较明显,要及时就医。
03:44
头痛查不到原因怎么办
头痛查不到原因,首先要咨询开云电子平台,有的人需要找心理老师治疗,可能是心理原因导致。也有头痛跟颅压高有关,可以做静脉窦显影。如果是不典型的静脉窦血栓形成,可用抗菌药华法林治疗。有时候头疼查不到原因,其实要具体问题具体分析。头痛的出现,可能是由于平时工作压力太大、情绪紧张所导致,也有可能是感冒引起。对于这种情况,不必太紧张,可在开云电子平台指导下,遵医嘱服用药物治疗,不可随便换药或停药。平时患者要适当锻炼,饮食方面也要多注意。另外,若长时间头痛,查不到头痛的原因,可能是由于脑血管紧张性头痛导致。发病原因与患者的体质、内分泌失调和精神紧张等因素有关。脑血管紧张性头痛患者,去医院检查,大多没有阳性发现,患者可在开云电子平台指导下,应用药物治疗。
03:03
头痛发作能吃止疼药吗
不要为了止疼就吃止疼药,这样可能存在一些潜在风险。头疼的原因非常多,如脑炎早期发作或高血压引起的头疼,单纯光用止疼药可能会掩盖kaiyun全站网页版登陆的病因,使病情逐渐恶化。当头疼病因明确后可以适当选用止疼药。所以头疼时首选不是吃止疼药,而是应该及时就诊。
Baidu
map