饿了就头晕是怎么回事
一些人在饥饿时会有头晕的症状,这很可能是由于正处于经期或生长发育期导致的。此外,饥饿时头晕的症状还可因服用了某种药物引起,也可能是由于低血糖导致的,如果患者睡眠不足,有失眠的症状,也会引起饥饿时头晕的症状。
人体在饥饿时会有胃部不适的症状,这种情况下只要通过进食,胃部不适的症状会很快得到缓解,这在生活中十分常见。不过,也有一些人在饥饿时会出现头晕的症状,这给患者造成了很大的困扰。那饿了就头晕是怎么回事呢?
一、处于月经期
女性经期由于体内的激素发生改变,在此期间身体对能量的需求要比平时更高,因此,女性在经期会显得尤为疲惫、没有精神。如果在经期没有及时补充能量,很容易出现头晕的症状。因此,女性在经期除了正常进食之外可以适当喝一些红糖水,它有补血、通淤的作用,可能增加能量,在其中加入一些桂圆、大枣等一起服用,效果更佳。
二、药物反应
一些患者在服用药物之后会出现一些副反应,其中就可能出现一饿就头晕的现象,这种情况多发生于服用抗抑郁药物、治疗红斑狼疮或过敏症的类固醇药物、抗癫痫药物之后。如果头晕的症状比较严重,患者应及时就医。
三、失眠症
成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间,如果睡眠不足,经常熬夜,在饥饿时也很容易出现头晕的症状。因此,睡眠不足的人群平时要调整自己的作息时间,尽量早睡早起,如果有失眠的现象,可以通过运动的方式来缓解压力、改善失眠,严重的失眠可以通过药物调理。
四、低血糖
一饿就头晕还可能是由于低血糖导致的。如果血液中血糖浓度过低,患者在饥饿时很容易出现头晕的症状,严重时可导致昏倒。这类患者平时可以随身携带一些小零食,比如巧克力、饼干等,在肚子饿时可以吃一些,防止头晕。
五、处于生长发育期
如果青少年出现一饿就头晕的现象,家长要注意孩子的营养补充。处于生长发育期的孩子对营养的需求较大,很容易有饥饿的感觉,如果因饥饿导致头晕,只要及时补充能量即可。
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