博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台 找医院

吃了东西反胃怎么办

发布时间:2019-11-01 55166次浏览

吃了东西反胃一是与人们吃的东西有关,二是与肠胃以及日常的饮食习惯有关。在饮食方面,人们最好不要在外面吃,而且吃的时候选择那些容易消化的食物。在生活中,人们需要注意给肠胃保暖,穿适合的衣服,多喝热水,来促进消化。

通常吃东西想吐是孕妇才有的反映,但是不仅仅是孕妇,很多胃不好的人,平时吃了东西,也有想吐的症状,为了缓解这种情况,想了很多办法,但是都不行。那么,吃了东西反胃怎么办?
反胃的缓解办法
1、饮食方面
  在身体不舒服的时候,人们吃一些清淡的食物,更容易消化。而且在吃的时候,人们需要注意,吃个七八分饱就可以了,可以适当增加饮食的次数,来补充更多的能量。而且不管是天气好,还是天气坏的情况下,人们都不要吃偏凉的食物以及油炸食物,不好消化,会刺激肠胃,出现呕吐的现象。
  另外,人们在呕吐的时候,适当喝一些橙汁或者吃酸梅,可以减少呕吐。也可以吃鸡内金、芹菜汁、蜂蜜来缓解。还要注意不要总是在外面吃饭,在家里做个买条、粥可以暖胃,也可以提高身体的健康值。
2、穿着
  肠胃不好的人,在天气渐冷的时候,需要穿更多的衣服,可以让肠胃更舒服。相反衣服穿的少时候,肠胃吸收了冷气,就会出现呕吐的现象。另外,人们要记得多喝热水,一天的量在八杯以上,热水可以让肠胃更舒畅,保持身体健康。
3、适当运动
  生命在于运动,吃完饭以后,可以适当运动,帮助肠胃消化,可以跑步,也可以散步或者打羽毛球都可以。女性可以做室内瑜伽或者普拉提来帮助肠胃消化。
  对人们来说,吃东西想吐的时候吃一些芹菜汁,蜂蜜鸡内金会很好的减少反胃的症状。还有部分人不仅存在有饭后呕吐的症状,同时还伴有不同程度的腹痛情况,可能是急腹症,需要去医院就诊后,做详细的检查。

相关推荐

Baidu
map