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怎么预防产后子宫脱垂

发布时间:2019-10-23 61841次浏览

为了预防产后子宫脱垂,首先要注意避免产后过早的劳动,减少导致腹压增高的动作;其次要注意保持大便畅通;第三要坚持抬臀运动、提肛运动等,加强盆底肌收缩的运动;还要注意选择母乳喂养,产后增加营养等。

分娩时出现难产,产程比较长,在分娩的过程中用力不大,或者产后长期便秘等,都可能会导致子宫内的支持组织和盆底肌肉松弛,为以后的子宫脱垂埋下隐患。为了避免这种kaiyun全站网页版登陆出现,平时要做好防护工作,那么,怎么预防产后子宫脱垂呢?
1、产后不可过早劳动
  生完孩子后,子宫及周围组织的恢复大概需要6~8周的时间,在这一段时间内一定要注意好好的调养,促进子宫尽快恢复。如果过早的下床活动,或者在子宫没有恢复时就进行重体力劳动,长时间站立、下蹲等导致腹压增高,都可能会引起子宫脱垂。所以为了预防子宫脱垂,一定要注意避免过早的劳动,避免长期站立、下蹲、屏气等行为。
2、保持大便畅通
  如果有便秘问题,排便时过于用力,会导致腹压增大,这时候也会引起子宫脱垂。所以为了预防子宫脱垂,产妇可以适当的喝一些温的蜂蜜水,润肠通便;也可以多吃水果、蔬菜等含纤维素丰富的食物,缓解便秘症状。
3、加强盆底肌收缩运动
  在产后经常进行抬臀运动和提肛运动,都可以促进盆底肌和提肛肌的收缩,这些肌肉的弹性恢复后,就能有效的预防这种kaiyun全站网页版登陆出现。
4、母乳喂养
  产后最好选择母乳喂养,这样不但可以提高宝宝的免疫力,还可以促进妈妈子宫的收缩,对于子宫韧带的恢复有很好的帮助,可以预防子宫脱垂。但是要注意母乳喂养的时间最好控制在一年之内,最长不可以超过两年,否则会导致子宫支持组织萎缩。
5、增加营养
  产妇分娩之后身体比较虚弱,所以此时应该增加营养,多吃鸡肉、山药、莲子、淡菜、大枣等补气、补肾的食物,可以促进身体的恢复,还可以预防子宫脱垂。

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轻度的子宫脱垂,临床上可以进行生活上的加强护理,密切观察。中重度的子宫脱垂,建议进行手术治疗。但是要根据每个人不同情况来制定不同手术方案。子宫脱垂手术一般是要根据患者的年龄,是否有生育要求,还有患者脱垂的严重程度来决定手术治疗。因为子宫脱垂的手术治疗方式比较多,如果有生育要求的患者且脱垂并不是特别严重时,可进行子宫悬吊,把子宫悬吊在腹膜上,或如果子宫两侧的韧带比较松、比较长,或韧带比较薄弱又细长,建议可进行子宫韧带的缩短术,再加强韧带的拉力,让子宫恢复到正常。如果子宫脱垂宫颈脱出阴道口,检查时发现宫颈延长,子宫脱出不是很明显,可进行宫颈的部分切除,也可恢复到正常。如果没有生育要求的患者,子宫是正常的,没有任何病变,就没有必要切除子宫,建议可做阴道分壁术。或有人合并有子宫阴道前后壁的严重脱垂、膨出,可进行阴道前后壁的修补和子宫的悬吊。
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子宫脱垂是什么病
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子宫脱垂的危害都有哪些
发生子宫脱垂,根据病情的轻重程度,位置也不同。有的患者是子宫轻微的下移,或宫颈已经脱出阴道口,甚至有的患者是整个子宫都已经脱出阴道口,症状不同,脱垂的严重也程度不同。轻度子宫脱垂往往没有明显不适和危害。中重度子宫脱垂宫颈甚至子宫体脱出阴道口,患者行走不便,宫颈脱出阴道口容易受外界刺激造成宫颈感染,导致分泌物异常,甚至阴道出血,长时间得不到治疗还可能造成宫颈恶性病变。另外,还可能会导致下腹坠涨、腰骶疼痛等临床症状。
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子宫脱垂手术怎么做
轻度的子宫脱垂,可进行加强护理,密切观察。中重度的子宫脱垂,可进行手术治疗,根据年龄,生育要求,严重程度来决定。生育有要求且脱垂不严重,可进行子宫的悬吊,或子宫两侧的韧带比较松、比较长,或韧带比较薄弱又细长,建议子宫韧带的缩短术,加强拉力,让子宫恢复正常。还有子宫脱垂宫颈脱出阴道口,发现宫颈是延长且脱出的不明显,可进行宫颈部分切除。无生育要求且严重的子宫脱垂,正常且无病变,没必要切除子宫,建议阴道的分壁术,或合并有子宫阴道前后壁的严重脱垂、膨出,可进行阴道前后壁的修补和悬吊。
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子宫脱垂怎么恢复正常
轻度的子宫脱垂,可以恢复正常。I度的子宫脱垂可以采用盆底肌肉训练如凯格尔运动。收缩肛门3秒后放松,每次10-15分,每日2-3次。另外还需注意:1、适当休息,避免重体力劳动。2、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。3、保持大小便通畅。4、及时治疗慢性气管炎等增加腹压的kaiyun全站网页版登陆。5、适当进行身体锻炼,提高身体素质。重度的子宫脱垂无法通过保守治疗恢复正常,只能通过放置子宫托或者是手术的方法,子宫托是支持子宫和阴道壁,使两者不脱出的工具,常常是橡胶制成的圆环状的。子宫托是白天放入而睡前取出,要彻底的清洗,放置子宫托的女性患者要定期的进行妇科检查,以便及时发现漏子宫和阴道壁的溃疡。
老年人子宫脱垂怎么办
老年人子宫脱垂是由雌激素和孕激素水平降低引起的。年龄较小,症状较重,身体状况较好的子宫脱垂患者,可以根据患者的具体情况,选择合适的手术方式。年龄较大,合并症较多,无法耐受手术的老年子宫脱垂患者,可以选择药物和子宫保守治疗,如支撑和盆底康复。
子宫脱垂的治疗
子宫脱垂一旦发病就要及时使用子宫托进行治疗,患者也可以选择服用中药进行调理,其中可服用的方剂有提挺汤、升麻牡蛎散或者补益提宫汤等,只是中药疗程比较漫长,需耐心按疗程服药。另外,在严重情况下,患者还可直接做宫颈外科手术来治。
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因为在做完手术以后,对于患者再次进行阴道分娩,就会产生一定的影响。因此,对于子宫脱垂的患者来说,这种手术治疗方法,仅适用于严重病例,以及不再生育的妇女。对于子宫脱垂的患者,需要根据脱垂发生的原因,进行治疗。对于出现韧带、筋膜松弛的患者,就需要做加强。做完加强以后,子宫就可以恢复至正常的位置;对于出现宫颈延长的患者,就需要做宫颈延长部分的切除。但是,子宫脱垂的患者,并不是切除子宫,就可以完全达到治愈的效果。因为子宫是属于一个被动的器官,所以,进行子宫脱垂手术,还需要进行综合的考量,需不需要进行韧带的加强。患者在做完手术以后,一定要注意休息,也要注意避免增加腹压的动作,要注意保持大小便的通畅,适当地进行身体锻炼。
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