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没有晨勃了怎么办

发布时间:2019-09-2762907次浏览

一般情况下,没有晨勃了可以通过不要吃过多晚餐、增加按摩、缓解个人情绪等方式进行改善。具体分析如下:

1.不要吃过多晚餐:每天不要吃过多的晚餐,如果晚上吃过多的晚餐的话,就会导致胃肠道增加一定的压力,尤其是在晚上,胃肠道的过度工作就会导致胃肠道有关的肾脏出现问题,无形之中可能就会导致晨勃无力,或者没有晨勃现象。

2.需要增加按摩:如果晨勃现象消失的话,也不需要过于担心,男性应该注意在平时的生活中按摩,特别是在每天洗澡时,可以适当性的使用温水按摩,在温水洗浴过一段时间以后,整个身体的毛细血管扩张,能够有效达到更好的按摩效果。

3.缓解个人情绪:悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少,因此在生活中应该缓解个人情绪,尽可能保持乐观的状态,减少心理上的压力。

除以上方法外,还可以通过改变不良生活习惯,如避免抽烟、饮酒、作息时间不规律等方式来改善。

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