博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台 找医院

回奶的方法

发布时间:2019-08-16 60980次浏览

孩子在逐渐成长的过程中,都会发现奶水中的营养物质没有办法补充身体所需,要想正确断奶,首先就应该减少乳头刺激,多吃一些有回奶效果的食品,另外一定要减少吃牛奶制品,当然最好的一种方式,就是让宝宝逐渐放弃母乳,选择其他的食物。

当孩子逐渐长大的时候,那么不少的妈妈们都会选择断奶,因为奶水的营养成分早就已经没有办法满足与宝宝的需求,所以在这个过程中也会导致孩子的抵抗能力逐渐的下降,当然也是最好的一种方式,可是有不少的新妈妈都不是特别了解回奶的方法。那么关于回奶的方法有哪些呢?
一、逐渐减少乳头刺激
  母亲可以在分娩后之所以能够分泌乳汁,主要是因为婴儿的吮吸会不断刺激乳头。因此,如果你想要恢复到原先的状态,你需要逐渐减少这种刺激。具体方法有很多,逐渐减少每天的喂养次数;逐渐缩短每次喂养的时间;不要每次完全排空乳房;避免与婴儿的乳头睡觉;避免用热水清洗乳房等。这个过程持续大约半个月,乳汁分泌会逐渐减少,这种过程中,婴幼儿也能够更加容易接受。
二、多吃回奶食品
  在回奶期间,母亲可以多吃一些回奶食品,如韭菜、山楂、苦瓜等。此外,回奶食品中还含有麦芽和花椒,效果明显,只是在很多的中药店都会看到麦芽销售。每天使用大约50克的麦芽,加入适当的红糖和水在锅里煮沸,过滤掉残渣并喝掉,你也可以用大约20克胡椒和红糖开水喝,在选择这些方法之后,就能够有效达到回奶的作用。
三、少吃牛奶制品
  在回奶期间,我们应该少吃牛奶制品,如花生和猪蹄汤、鲫鱼等。同时,还可以适当减少每天的饮用水量,有效的减少乳汁的分泌,对于想要断奶的女性来说是非常适合的。
四、让宝宝喜欢上食物
  如果宝宝爱上了其他食物,自然会减少对母乳的需求。母亲可以尝试制作适合宝宝的各种补充食品,尝试制作一些有着独特色彩以及独特香味的食品,那么在这种过程中就能够达到自然带来的效果,而且对于宝宝的健康也不会造成任何的影响,可以说是非常方便的一种选择。

相关推荐

鲫鱼汤有没有下奶的功效
对于产后的孕妈妈来讲,食用鲫鱼汤是有一定帮助的。但是大家也不能盲目的迷信,详细的来说一说鲫鱼汤,本身是富含有很多营养元素的,在产后,鼓励各位孕妈,各位新妈妈们能够多使用一些富有优质蛋白的食物,那鲫鱼汤就是其中一种,富含有优质的天然的动物蛋白,那可以增加产后的营养状态,那对于泌乳是很有帮助的。那同时鲫鱼汤这种烹调方式也是很利于吸收的,利于营养元素的吸收,那都知道,产后多吃一些汤汤水水,这是一个食物是帮助身体恢复,帮助这个乳汁分泌的,因此鲫鱼汤对于产后的泌乳来说是有一定的帮助的,但是那为什么说又不能盲目地迷信,因为其实既不是唯一一种能够帮助泌乳的食品,同时也不是所谓的最有效的下奶的手段。最好的泌乳食品是全面的多样化的食品,而不是某一种单一的食品。产后应该做到食品的多样化,那各种优质蛋白各种,尤其是动物蛋白的摄入,那食物尤其蔬菜类的帮助纤维素的吸收多种微量元素,包括维生素等等这些食物全面的营养元素才能够帮助产妇身体状态更好的恢复更好的泌乳,而不是单一的某一种食品,同时帮助泌乳还有很多其影响因素,包括说母婴同时充分的按需哺乳,早接触,早吸吮,促进泌乳反射,泌乳是一个正反馈,孩子吃的越多,妈妈相应的受到泌乳刺激之后,会分泌的越多,那不单单是食物的功效,其实人体是天然的,很神奇的一个正反馈的机制,那其他还包括一个良好的作息,保证充足的休息,调节良好的精神状态和睡眠,这些都和饮食是同样重要的,因此鲫鱼汤有帮助,但是不要迷信。
语音时长 02:41

2021-12-30

56398次收听

03:08
清宫后戴套可以同房吗
清宫后两周内即使戴套也不建议同房,清宫两周之后要复查B超,如果B超提示一切正常,没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况就可以戴套同房。清宫后短时间内不建议同房,因为带套同房也会带来细菌,会引起局部感染。此外,宫颈管尚未关闭,感染易进入宫腔,甚至引起盆腔炎,破坏输卵管黏膜,影响生育功能。若B超提示有宫腔残留,需要再次手术清宫。若B超提示正常,但有腹痛、发热等特殊情况也不宜同房,要做妇科检查排除盆腔炎,若查体发现附件区增厚、压痛、子宫压痛,要给予抗生素抗感染治疗,痊愈后才可同房。
02:58
坐月子过多久可以同房
坐月子是中国人针对产后一个月之内,产妇进行体力恢复和营养补给的过程,是非常好的一个习俗。从产科的角度讲,妊娠分娩以后,女性的机体在妊娠期间的代偿变化一般在产后六周左右的时间达到恢复,通过四十二天后的复诊,来看女性整个身体的状态是不是恢复到非孕期的状态。由此可见,整个妊娠和分娩对于女性都是一个很大的负担,甚至可能造成一定的器官损伤,都有一个恢复和修复的过程,所以产后六周,四十二天之内不建议同房。从总体的医学建议来讲,建议产后六周以后同房,但要做到很好的避孕。
01:53
产妇应该多喝水吗
当产妇结束了分娩以后,很多人会得到医务人员的指导,就是适当的饮水。经过一段时间的分娩过程,母亲消耗的体力都是很大的,同时还伴有一定的阴道出血,这个时候会出现轻微的口渴。所以如果有条件,开云电子平台会给你进行一些输液的治疗,也会指导进行饮水。在这个过程当中,要注意不要一次大量喝太多的水,因为容易引起恶心、呕吐。产后除了排尿以外还会产生大量的褥汗,大量的排汗也会使你体液丢失。所以产后要适当的补充液体,喝汤、喝水来补充液体,但是不要一次大量的饮入过多的液体。
产后多久可以上环最佳
在产后40-50天左右一般可以及时上环,这样效果往往会比较好。在女性生产以后,子宫需要一段时间来恢复成怀孕前的状态,而且在恢复的过程中也会有淤血和坏死的上皮组织等物质不断排出,这种情况可能会持续42天左右,就是平时所说的产后恶露。在产后恶露排出完全以后,可以考虑进行上环,这样对于子宫是有好处的,可以防止宫内淤血的形成,也会减少发生感染的几率。如果产后需要进行避孕一般需要等带子宫复旧和局部恶露排出干净以后,这样可以有效防止意外怀孕,对于子宫伤害也会比较小。
语音时长 01:05

2021-06-10

85590次收听

02:58
生完孩子怎么才能缩阴
阴道分娩之后阴道壁都会有不同程度的松弛,可以通过做运动盆底康复和手术来提高阴道的紧致性,临床上比较常用也是效果比较肯定的运动方法,就是凯格尔运动,凯格尔运动,是通过不断的收缩和放松盆底肌肉来增加会阴的弹性,同时可以预防盆腔脏器脱垂和尿失禁。除此之外,还可以借助盆底康复的仪器,进行盆底肌肉的锻炼效果也是不错的,现在很多医疗机构对于产后的妈妈都开展了盆底康复的训练,有需求的妈妈可以关注一下,如果这两种方法都达不到缓解,有可能就需要借助于手术来改善阴道的紧致性。
月子没坐好还能补回来吗
月子期间通常指产褥期。产褥期是指产后的一段重要恢复阶段,包括产妇的身体恢复和适应新生儿的护理。如果产褥期没有恢复好,可以采取一些措施来补回来,包括休息和调整、健康饮食、补充水分、适度的体力活动、心理健康等,建议产妇咨询开云电子平台的意见,在开云电子平台的指导下做好调理治疗。
哺乳期宜食用哪些食物
哺乳期适宜食用的食物一个是要有足够量的碳水化合物的摄入。因为我们哺乳期是需要一定的能量摄入的成分,这样才能保证我们产妇的身体的一个能量供应,同时才能有足够的乳汁的分泌,才能保证乳汁的质量。另外我们哺乳期一定要摄入充足的优质蛋白质。其中包括瘦肉、鸡蛋等等。由于我们在分娩的时候,会有一定的失血,所以我们在哺乳期可以建议吃一些红色的肉类。红色的肉类是含有充足的一个铁元素,所以适当吃一些猪肉,牛肉、羊肉对于我们的哺乳期,对于铁的补充是有一定帮助。另外还可以吃一些动物的血制品、鸭血、猪血等等,也有起到补血的作用。另外哺乳期适当多吃一些膳食纤维、蔬菜、水果等等。可以促进我们的肠蠕动,避免哺乳期发生便秘。
语音时长 01:04

2021-01-15

110060次收听

不是哺乳期可以出奶吗
不是哺乳期通常可以出奶,但不宜盲目进行操作,若身体出现异常情况,应及时就医。
生完小孩多久来月经
生完小孩后多久来月经因人而异。一般月经会在产后6周左右恢复。对于什么时候来月经这个问题,与个人体质、生产方式(顺产还是剖宫产)、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。对于顺产的妈妈,一般会在产后一个月就会恢复月经,但是身体素质差、伴有并发症的妈妈,月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中,哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。因为哺乳期间,血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,这样分泌的雌孕激素就会减少,形成暂时的闭经。纯哺乳的妈妈,月经复潮和排卵均会推迟,有的在产后几个月会来月经,有的甚至要在产后一年才来月经。但是即使哺乳期不来月经,也是可能怀孕的。因为有不少人在月经恢复之前就已开始排卵了。
语音时长 01:21

2019-12-31

59282次收听

02:23
产后二十六天吃什么
产后26天在整个产褥期里没有特殊的意义,但是在整个产褥期里,产妇可以吃优质蛋白、新鲜蔬果。产妇要满足哺乳的需要,恢复自己身体。所以,要注意饮食,并不是在整个产褥期要大吃大喝。注意饮食结构不断调整,不要过度饮食,每天会产生500毫升到1000毫升左右的乳汁,所以总热卡不用增加的太多。在整个产褥期间以优质蛋白为主,适当摄入新鲜的蔬菜和水果就可以。没有必要在某一天,一定要刻意的做一项饮食准备,产褥期后体重不要增加过多。
哺乳期能用护肤品吗
哺乳期妈妈的肌肤护理工作,需格外小心,由于多数护肤品中含有有害物质,出于安全考虑,哺乳期护肤品还是不要使用。如果一定要使用护肤品,可以选择用一些蔬菜还有水果等,自制护肤品,更加绿色安全。
回奶的食物有哪些
回奶是一件很痛苦的事情,女性的乳房会胀痛难忍,为了更快的回奶成功,可以吃一些具有回奶效果的食物,比如大麦、花椒、韭菜、苦瓜、生谷芽、人参等,这些食物在回奶方面,都有着明显的功效。但是每种食物的使用方法,都是不一样的,一定要正确的食用,效果才能更好。
产后身体虚弱怎么办
生孩子的时候多多少少的女性都会流失体内的血液,血液的减少是造成身体虚弱的主要原因,所以对于生孩子之后的补血也变得至关重要。对于补血最好的食物就是红枣类的食物,女性一定要多吃这些红枣类的食物。不管是对于食物的重要性,女性的心理也是需要关注和调理的,否则抑郁症也会导致女性身体虚弱。
产后奶水不足什么原因
产后奶水不足的实证是因为气血不通畅,虚症是因为气血不足。实证是产后有些人会有情绪的抑郁或者是孩子老哭闹,会有急躁的情绪,不良的情绪都会影响到肝脏的疏泄功能。肝脏主疏泄,调理全身的气机通畅,如果抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能,从而影响肝的疏泄功能,使气不顺畅,不能推动血液运行,血液也就不顺畅。反应在乳腺部位,乳汁不能正常分泌。所以会堵塞,造成乳汁分泌不足。虚症是因为生孩子是一个耗伤气血的过程。气血不足的人,加上产后食欲不振,不想吃饭,使每天吸收来的营养不足以形成乳汁,也会造成产后的乳汁分泌不足。
语音时长 01:53

2018-12-21

63834次收听

Baidu
map