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陈皮泡水喝的功效

发布时间:2019-07-1668132次浏览

经常用陈皮泡水喝,可以帮助消化、理气健脾,缓解食欲不振、胃胀、恶心、呕吐等症状;它还可以润燥化湿,促进排痰,有一定的降压作用;女性常喝这种水,可以治疗乳腺增生,乳房胀痛等。

陈皮是把新鲜的橘子皮烘干一年以上制成的一味中药,在许多中药方剂中也能看到陈皮的身影,它还是一种调味品,在炖肉的时候放入一些陈皮,可以有效的去除肉类的腥膻之气,许多人们习惯于用陈皮泡水喝,那么,陈皮泡水喝的功效有哪些?

一、陈皮泡水喝的功效

1.帮助消化

因为陈皮中含有挥发油,它对于胃肠道有一定的温和刺激作用,可以促进消化液的分泌,帮助消化,增进食欲,所以有食欲不振,胃胀等症状的时候可以用陈皮泡水喝缓解。

2.理气健脾

陈皮还有很好的理气健脾,降逆止呕的作用,因为陈皮中含有丰富的维生素c和香精油,适当的用陈皮泡水喝,对于胃胀气消化不良,恶心呕吐等有一定的缓解作用。

3.燥湿化痰

陈皮中含有柠檬烯,这种物质能祛痰,扩张支气管,有咳嗽痰多症状的时候,用陈皮泡水喝,可以稀释痰液,让痰液更好的排出。但是陈皮性热,如果是因为上火导致的咳嗽痰多,阴虚火旺引起的干咳等症状,都不适合用陈皮泡水喝,否则会让病情加重。

4.降血压

陈皮中含有橙皮苷,这种物质可以降低毛细血管的通透性,让冠状动脉的流量增加,所以经常用陈皮泡水喝,不但能降低血压,还能减慢心率,是高血压病人的不错选择。

5.防止乳腺结节

因为陈皮可以疏肝理气,消肿散结,所以有乳腺增生,乳房胀痛,或者因为乳腺不通,产后奶汁淤积时,都可以用陈皮泡水喝缓解。

二、自制陈皮的方法

首先把新鲜的橘子皮处理干净后,放在太阳下风干;其次是放到密封的器皿中2~5个月,再放到空气湿度为80%的环境中加湿,让果皮软化;第三是把它们捆绑固定,在太阳下晒干就制作完成了。放到密封的容器中,随用随取就可以。

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