博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

左肩膀疼痛怎么办

发布时间:2019-06-18 47887次浏览

左肩膀疼痛的现象大部分都是因为类风湿性关节炎所引起的一种肩周炎,那么在这种过程中日常的活动可能就会受到一定的限制,要想缓解疼痛的现象,首先就应该加强体育锻炼,保持温暖,注意劳逸结合,同时也应该预防感染的出现,快速的提高人体的免疫能力。

有不少的人都会发现自己的左肩膀伴有明显的疼痛现象,其实这也就是比较常见的肩周炎,是因为各种不一样的原因而引发的,而如果肩周炎的情况比较严重,那么也会导致正常的活动受到一定的限制,大部分都是在50岁左右的人群身上发生,那么左肩膀疼痛怎么办呢?
一、加强体育锻炼
  可以经常性的做一些体育锻炼,比如说太极拳不行,体操等等,对于身体都会有一定的帮助,能够具有身体强壮的效果,有效提升人体的抗病能力,缓解左肩膀疼痛的现象。
二、保持温暖
  为防止寒冷、雨淋和潮湿,应注意关节处的保暖,尽量不要穿被淋湿的衣服或者是袜子。炎热的夏天也应该引起注意,不要贪寒暴晒,不要经常性的喝冷饮。秋天,气候干燥,但秋风轻快,天气转凉,应该防止风寒侵袭,因此就应该做好保暖的措施。
三、注意劳逸结合
  饮食和日常生活是有规律的,也需要注重劳逸结合。临床上,虽然部分患者病情基本得到控制,但仍处于病情恢复期,常因疲劳加重或复发,注意休息就能有效的控制病情。
四、保持正常思维
  有不少的患者之所以会出现左肩膀疼痛的现象,可能是因为精神受到刺激过于悲伤而导致的,而在患有kaiyun全站网页版登陆之后,如果情绪波动的比较多,也会导致病情变得更加严重,所以说我们就应该引起重视。
五、预防感染
类风湿性关节炎的出现,也会导致左肩膀出现明显的疼痛现象,在这种过程中我们就应该引起重视,首先就应该预防感染的出现。
六、提高免疫能力
  在生活中,要注意保证充足的睡眠,保持乐观的情绪,限制饮酒,适当参加体育运动,同时也应该注重于补充蛋白质或者是维生素。
七、积极接受治疗
  感染是加重类风湿关节炎病情或加重其症状的重要因素之一。比如说扁桃体炎、鼻窦炎、慢性中耳炎都有可能会造成严重的感染现象,所以说一定要积极的接受治疗。

相关推荐

肩周炎艾灸灸哪个部位最好
肩周炎是以局部疼痛、活动功能受限为主要症状的kaiyun全站网页版登陆。目前临床肩周炎的治疗,包括口服消炎镇痛药物理治疗,还有痛点的封闭治疗等,按摩推拿、针灸等综合疗法,同时进行关节功能锻炼,包括主动和被动的外展、旋转、伸屈和环转运动,肩周炎可以艾灸间髎穴、阿是穴。肩胛骨疼痛明显,还可以艾灸肩贞穴、天中穴。上臂疼痛明显,还可以艾灸肩入穴、曲池穴。我们一般给别人以下医嘱,疼痛严重期可以每天艾灸1-2次,每次艾灸15-20分钟,艾灸10天为一个疗程。症状缓解后可以2-3天艾灸一次,具体怎样去选择,需要根据患者的病情,个人的体质以及接受程度来定。通过治疗以后,要定期去评估患者治疗的效果,以及患者的恢复程度。一些患者的治疗效果不太好的,应该对于治疗方案进行调整,进行患者最佳方案的制定。
语音时长 01:10

2021-07-09

60357次收听

02:11
肩周炎如何康复
在康复的过程中,可选的方法是比较多的,常见的包括针灸、微波、拔火罐、艾灸、推拿还有中药内服和外敷等特色疗法。对于有明显肩部疼痛的病人,可给与针刀松解治疗。对于肩部粘连比较严重的基础治疗效果不佳的病人,可以进行臂丛麻醉下手法松解,并引导病人进行爬墙、上臂旋转、反手托举等、布袋牵拉等运动进行练功活动以恢复肩关节的活动度。建议在本病的康复治疗中,选用臂丛麻醉下肩关节松解术,配合温针灸治疗效果更佳,可以达到缩短肩周炎整体治疗的时间,降低患者治疗费用,同时减轻患者痛苦的目的。
01:55
肩周炎药膏贴哪个部位
肩周炎在临床非常常见,外敷治疗是肩周炎治疗重要的手段,但临床上很多病人对于膏药贴敷的位置不太明确,总体而言应该遵循局部疼痛位置贴敷治疗的原则。不同的肩关节或炎症、粘连、疼痛原因都有区别。肩周炎贴膏药的主要目的是缓解局部的疼痛,促进局部炎症因子的减退,缓解疼痛,选用的膏药,比如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等。疼痛最明显的地方就是一般选择贴敷的位置,但是对于贴敷的时间,有时候可能会用药时间1天,2天甚至更长时间,建议患者大部分膏药使用时间不超过8小时-10小时。
01:50
肩周炎针灸有用吗
针灸治疗肩周炎是有一定疗效的。肩周炎表现为局部疼痛,伴有患侧肩部、上肢活动障碍等症状。利用针灸通过刺激穴位、疏通经络,能够有效的缓解疼痛,松懈粘连组织,有效地促进血液循环,加强改善局部循环和营养物质供应,促进局部炎症的吸收以及有害炎症因子的排泄。肩周炎针灸治疗方法包括普通的针刺、电针、火针、温针及刺络拔罐、针刀等。普通针灸取穴通常以肩关节局部为主,如肩髎穴、肩贞穴,同时配合远端的穴位进行相应治疗。
02:01
左肩和左胸疼痛的原因有哪些
左肩部和左胸的疼痛可能是肩周炎、心脏相关的kaiyun全站网页版登陆、炎症性kaiyun全站网页版登陆导致的。一、肩周炎:肩周炎的患者会出现肩膀和胸部的疼痛,同时会有肩关节活动范围的受限,通常表现为肩关节的僵硬。二、心脏相关的kaiyun全站网页版登陆:如心肌梗塞、心肌缺血,有时也会牵扯到左肩胛、左胸部的疼痛。进行相关的检查和判断是十分有必要的,心脏方面的检查是心电图检查,还需要抽血、检查心肌酶谱、心肌钙蛋白等。三、炎症性kaiyun全站网页版登陆:包括左侧肺组织的感染、左侧肺间的感染,如果胸膜受到累及,有时候也会出现左侧的胸廓、左侧肩膀的疼痛,但是会伴有咳嗽、咳痰的症状。
肩周炎引起的手臂痛怎么办
肩周炎引起手臂的疼痛,可以通过以下的方式来进行止痛。第一是药物治疗,药物治疗在临床上可以口服先止痛的药物,比如美洛昔康、塞拉西布,这些药物在口服的同时要注意一些副作用,它常见的副作用就是胃肠道的损伤,严重者会出现胃肠道的出血,建议在服药的时候饭后服用,疗程不要太长,不疼的时候要停止用药一段时间再口服。第二是物理治疗,物理治疗可以进行冲击波的治疗,通过声波对肩部的肌肉进行收紧,这样有止到消炎止痛的作用,还可以涂抹一些药物,比如扶他林软膏,通过皮肤吸收之后,对于局部的疼痛也有很好的止痛和缓解的作用。第三就是封闭治疗,如果肩周炎有固定的疼痛点,这时可以进行封闭。封闭的时候可以用小剂量的激素以及麻药同时注射,这样就能够起到止痛的作用。通过以上的方法,肩关节的肩周炎导致的上臂疼痛就能得到很好的缓解。
语音时长 01:34

2021-01-22

88522次收听

孕妇怎么治肩周炎
孕妇怎么治肩周炎,年龄在五十岁以上的中老年人,患肩周炎的几率要比普通人高,虽然该病会有一定的自愈能力,但是持续时间较长,容易遗留不同程度的关节畸形,因此,对肩周炎的早期诊治是关键所在,治疗肩周炎的好方法主要有
患者要注意肩周炎复发的征兆有哪些
得了肩周炎之后患者无法正常工作和生活,很多患者因为得了肩周炎之后特别疼痛,甚至不能做家务,穿衣都会困难,可见肩周炎的危害是很大的,患者需要积极治疗,治疗之后患者应该重视肩周炎复发征兆,那么具体肩周炎复发的症状有哪些呢?
肩周炎的四种常见的症状有哪些
肩周炎是常见的一种中老年人的骨科kaiyun全站网页版登陆,可能人们所知道的肩周炎的临床表现就只是疼痛,其实,肩周炎的临床表现不单是这样的,那么,肩周炎的临床表现有哪些呢?(1)肩周炎的临床表现是单纯性酸痛,无运动障碍。(2)肩关节活动轻度受限,不能上举或后翻,两者中有其一者。(3)静止不痛,肩周炎的临床表现为活动时某一部分
肩周炎的自我按摩有这些方法有哪些
现在,很多办公室白领都出现了肩周炎的症状,而且肩周炎如果不及时治疗,只会越来越严重,而自我按摩是可以缓解肩周炎的症状,那么,肩周炎的自我按摩要怎样做呢?具体如下:1、肩周炎的自我按摩是用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2、用健侧
肩周炎严不严重
肩周炎实际上是肩关节周围炎的简称。肩周炎主要在临床上多发于中老年,主要表现为肩关节周围明显的痛点,而且对肩关节的活动范围影响比较大,但是肩周炎是一种自限性kaiyun全站网页版登陆,大多数通过半年多时间,患者就能够自愈。由于肩周炎的发病过程,患者大多比较痛苦,尤其是给患者的生活带来了很多不便,患者可能严重的还会在夜间影响睡眠。因此,很多肩周炎的患者出现以后,会到医院进行就诊治疗。对于治疗,不同的患者、不同的kaiyun全站网页版登陆病程,可能在治疗周期上也会有区别。对于发病比较轻、关节活动影响比较小的,通过局部的休息、热疗,或者是一些非甾体类的消炎镇痛药的运用,患者的这种疼痛或者是功能活动受限的表现,就能够明显得到改善。有一些患者来诊的时候,肩关节疼痛比较明显,而且肩关节在上举、平举、往后背手的时候,关节的活动范围明显受限,这类患者给他一些药物治疗、外敷治疗,或者是一些局部的封闭治疗后,有一部分患者能够缓解症状,有一些患者比较重,可能对于这些治疗效果并不是太好。因此对于关节囊有明显挛缩和粘连的患者,可以选择中医适宜技术,肩关节的微创针刀镜技术进行治疗,通过关节囊的扩张,还有里边炎症因子的排除,能够明显的改善肩关节患者的疼痛和功能活动受限的痛苦。
语音时长 02:13

2020-08-12

57799次收听

肩周炎怎么办
肩周炎又称冻结肩、粘连性肩关节炎,因其多发于五十岁的中年人,故又称五十肩。肩周炎是个慢性病程,所以治疗也需坚持不懈,以恢复肩关节活动为目的,摆正心态放松心情。肩周炎,常常导致肩部的疼痛,以及肩关节各方向的功能受限。得了肩周炎后:第一,可以进行肩关节各个方向的功能锻炼,同时配合局部的热敷、理疗的方式,若疼痛明显,可口服非载体的抗炎镇痛药物应用。第二,若疼痛相对来说比较局限,可采用放射式冲击波治疗,或者是药物的局部封闭疗法。第三,如果非手术治疗无法缓解,可以行关节镜下的微创手术治疗。
语音时长 01:14

2020-01-07

55284次收听

01:48
肩周炎如何自我锻炼
肩周炎的自我锻炼最经典的有爬墙,甩肩。这两种锻炼在治疗中起着非常重要的作用。肩关节除了疼痛之外,还会引起关节粘连,这种粘连是无法通过药物解决的。它的康复需要一个较长周期,一定要在无痛范围内循序渐进锻炼,锻炼量也要由少到多,过度的锻炼会加重病情。适度恰当的锻炼,才有助于益肩周炎的恢复。1、爬墙锻炼,主要是锻炼上举功能。2、甩肩动作,方法是向前或者向后,做画圆的运动。
肩膀酸疼是怎么回事
肩膀酸疼是因为软组织粘连,缺血性疼痛,固定压痛点还有过去的损伤导致的,软组织粘连是因为长期坐着,不活动,软组织粘连到了一起导致,这样会感到酸胀疼痛,缺血性疼痛可能是由于中风受寒导致,固定压痛点是肩膀里有固定的痛点,过去的损伤也有可能导致肩膀酸痛。
治疗肩周炎有什么偏方
治疗肩周炎的方法有很多,背部撞墙和用肩撞墙都不可取。生活中,治疗肩周炎可常做两个动作:一是梳头式旋转,二是爬墙式上举。理论上肩周炎是可以自愈的,时间大概在半年。但因为得了肩周炎后患者疼痛和功能影响非常明显,所以很少有人能够等它自愈。
语音时长 01:05

2018-09-30

61591次收听

Baidu
map