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磨牙怎么办

发布时间:2019-05-27 56210次浏览

磨牙是一种非常常见的正常,当我们牙齿咬合不协调、长期压力大、饮食习惯不好的时候就会出现磨牙的症状。当出现磨牙症状的时候,我们哦he也不要太过于担心和紧张,这时候我们就要调节好自己的饮食,不要喝酒和咖啡,还要有效的缓解我们的压力,必要的时候可以使用药物来进行治疗。

磨牙会导致我们的牙齿出现磨损,严重之后就会导致我们的牙齿出现松动、疼痛等症状。不但会严重的损伤到我们牙齿的健康,还会影响到我们正常的进食。所以一旦出现磨牙症状的时候,一定要及时进行调理和治疗。下面,就让我们一起来具体的了解一下磨牙怎么办吧!
  1、不要喝酒和咖啡:当我们磨牙的时候,就不要再喝酒和咖啡了。因为酒里面的酒精会导致我们的睡眠变得比较浅,会让我们睡不踏实,这样就增加了磨牙的情况。而咖啡是一种兴奋剂,因为咖啡里面含有咖啡因成分,它会让我们在睡觉的时候也处于一个比较兴奋的状态,就会出现磨牙的症状。所以为了自己不再出现磨牙的坏习惯,就要停止喝和咖啡的饮用。
  2、有效的缓解压力:当我们磨牙的时候,可以通过有效的缓解压力来进行调理。当我们压力大的时候,就容易导致我们的情绪一直处于一种紧张的状态,这样我们的颌骨肌肉就会出现张力过度的情况,就容易出现磨牙的症状。这时候我们可以出去散散心、听听音乐来缓解自己的压力,调节好自己的情绪。这样我们磨牙的症状就会消失哦。
  3、药物治疗:当我们磨牙情况比较严重的时候,还可以使用药物来进行治疗。比如肉毒杆菌毒素、中枢神经系统药物。如果是肠胃功能紊乱、过敏等情况引起的磨牙,就要采用其它药物来进行治疗。我们在使用药物治疗之前,要先找准自己是什么原因导致的磨牙,再对症治理。在使用药物治疗的时候,还要根据开云电子平台的吩咐,安全、正确进行药物的服用。

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