在平时的生活当中，很多人都遇到过背痛的情况，背痛发生的时候患者往往会感觉非常的难受，甚至连正常的坐立、站立、躺卧以及行走等都会受到很大的影响。想要缓解和预防背痛，那么就得先了解它的发病原因，下面我们一起来看看背痛的原因有哪些？

1、体重超标或者是肥胖
　　女性怀孕之后体重很容易超标，这样的话骨盆就容易向前倾斜，另外肥胖的人也会如此。这个时候腰背部所承受的压力就会加大，背部疼痛的几率也会增加。
2、穿高跟鞋
　　人在正常行走的时候都是脚后跟先着地的，但如果说穿高跟鞋走路的话，那么往往是脚趾先着地，这样的话就会增加膝盖，胯部以及后背的压力。而且高跟鞋还会改变身体的平衡，让颈椎受到更大的压力，导致背部弓起，关节的压力也会加大，从而引起背痛，也会增加受伤的风险。

3、伏案久坐
　　很多办公室的白领人员经常会因为工作的关系需要伏案久坐，虽然办公椅的价格昂贵，而且符合人体工程力学，但是如果久坐的话会伤及到背部，引起背痛，甚至还会影响到脊椎的健康。

4、穿的文胸不合身
　　成年的女性朋友出门往往需要穿文胸，如果说胸部比较大的话，那么承受的重力也会更大，这样就容易引起后背的肌肉酸痛，穿上合适的文胸可以让乳房的压力减小，但如果说穿的文胸不合身，则会加剧后背肌肉疼痛的症状。
5、受凉或者感冒
　　如果说受凉或者感冒，那么腰背部也会受到影响，血液循环可能就会变的特别不顺畅，而且这个时候腰背部的新陈代谢速度也会变得缓慢，时间一长，就容易出现腰背部疼痛的症状。