橘子罐头的功效与作用
橘子罐头的功效与作用十分明显,经常性食用具有理气消食之功效,可以缓解食欲不振、嗳气、胃酸等多种消化不良性症状。其次,由于橘子罐头中含有大量挥发性油脂、柠檬烯等营养成分,可避免支气管痉挛,有利于痰液排出,而达到祛痰止咳等多种功效。此外,其降压降脂等功效与作用也十分明显。
橘子含有较多的维生素C,经常性食用有利于改善皮肤,清除血液中过多自由基,具有较强的抗氧化能力,所以经常性食用对于人体健康有益。而以橘子为原材料的橘子罐头,在市场上受欢迎程度也较高,而对于其功效与作用,很多人并不是特别了解。那么,橘子罐头的功效与作用有哪些?
1、理气消食
橘子罐头主要是由于橘子经过加工制作而成,橘皮甙含量较高,而该种营养物质对于肠道有双向调节作用,能够抑制肠道内平滑肌蠕动,可达到止痛、止泻、止呕等多种功效与作用。又具有助消化之缓解,食欲不振,嗳气胃酸等多种症状。所以经常性食用橘子罐头,具有理气消食之功效。
2、祛痰止咳
橘子罐头中含有的大量挥发性油质、柠檬烯等能够促进与改善呼吸道粘膜分泌,避免支气管痉挛,有利于痰液排出而达到祛痰、止咳、平喘等多种功效与作用。
3、降压降脂
另外,橘子罐头当中的一些营养成分,对于周围血管具有扩张作用,有利于血压稳定性。而其中所含的磷酰橙皮甙则能够清除血液中的胆固醇,避免胆固醇过高,起到降血压的功效。
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