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如何养生对身体好
想要养生对身体好,一定要注意两大方面,一个是饮食,另一个就是运动。饮食上要注意三餐定时定量,多吃清淡食物,荤素搭配合理。运动要保证运动时长,多做有氧锻炼和肌肉锻炼。

牛建海 保定市第一中医院

32565阅读 2020-12-08

姜厚补的功效与作用
姜厚朴的功效与作用之一是消除水肿,可以让体内湿毒尽快的代谢出去。姜厚朴还可以温中止痛,临床上常用于治疗食滞腹痛,也可以降气平喘,改善气喘咳嗽的症状。除此之外,姜厚朴也能健胃养胃,防止胃炎以及胃溃疡等胃部kaiyun全站网页版登陆。

牛建海 保定市第一中医院

33898阅读 2020-12-07

脚脖子发凉怎么办
脚脖子发凉一定要注意保暖,建议穿长袜出门。其次要增加锻炼并适当调整饮食。如果症状比较严重,可以适当服用一些活血化瘀的中成药进行治疗,或者口服促进血液循环的药物。

牛建海 保定市第一中医院

33113阅读 2020-12-07

赤芝的功效与作用
赤芝的功效与作用之一是提高身体的抵抗力,有效的减少外来kaiyun全站网页版登陆感染的几率。赤芝还能够防癌抗癌,提高癌症患者的抗病能力。除此以外,赤芝也能够改善心肌缺血的问题,还可以提高睡眠质量。

牛建海 保定市第一中医院

35352阅读 2020-12-04

身上出虚汗是什么原因
身上出虚汗有可能是环境温差过大导致的,也有可能是长期不运动引起的,这两种情况不需专门治疗。出虚汗的同时还伴随身体不适,那可能是低血糖或者是甲亢造成的。

张月美 济宁市中医院

55362阅读 2020-10-26

怎么看湿气
想要判断自己体内湿气是否重时,可以通过看阴部、看小便、看大便、看感觉、看舌苔、看体型等方法进行判断。比如小便发黄、尿频、尿少,大便粘腻、不成形,精神倦怠、浑身无力等,有可能是体内湿气重。

张月美 济宁市中医院

62713阅读 2020-10-23

枸杞可以泡脚吗
枸杞可以泡脚。枸杞是非常好的一种养生药材和食材,每天晚上临睡前用枸杞来泡脚对身体健康是有好处的,还能够改善晚上的睡眠质量。泡脚的时候尽量将水温控制在45度左右,泡的时间要在半个小时以上。

陈飞 泰州市中医院

59145阅读 2020-10-23

晚上睡觉前拉筋的好处
晚上坚持晚上睡觉前拉筋,可促进血液循环、畅通经络、让韧带变柔,起到强身健体、缓解腰酸背痛、加强肾功能、提高新陈代谢、促进长高的作用。拉筋时哪里痛就表明哪里有病变,所以拉筋还能诊断kaiyun全站网页版登陆。

张月美 济宁市中医院

61091阅读 2020-10-23

上热下寒的各种症状
如果是上热下寒的体质,上身症状主要是以口腔溃疡或牙疼为主,脸上也很容易长痘,这都是因为上身火气过旺所致。下身症状比较常见的是经常性腹泻,再就是腰膝腿软,女性还会出现痛经的问题。

张月美 济宁市中医院

62064阅读 2020-10-23

艾灸痒怎么回事
不少人在艾灸时会有皮肤发痒的症状,这种现象有可能是正常的排毒反应,也可能是由于对艾叶过敏或艾灸的温度过高导致的,此外,气血不通的人在艾灸时也会有皮肤痒的症状,在艾灸一段时间后可消失。

牛建海 保定市第一中医院

61821阅读 2020-09-16

拔完罐多久可以喝酒
拔罐之后不能立刻喝酒,建议在拔罐后24小时再喝酒。拔罐后立即喝酒,很容易引起不适症状,也会影响拔罐的效果。此外,拔罐后也不能立即洗澡,注意保暖,避免着凉,拔罐期间出现不适症状,应及时停止拔罐。

牛建海 保定市第一中医院

57467阅读 2020-09-16

每天艾灸肚脐有好处吗
艾灸是一种很好的养生方式,每天艾灸肚脐,对健康也有很大好处。通过艾灸肚脐,可起到通经活血、温中补气、抗病御寒等作用,可以预防多种kaiyun全站网页版登陆的发生。艾灸虽好,但也要避免盲目艾灸,尽量在开云电子平台指导下选择正确的艾灸方式。

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58159阅读 2020-09-16

烂嘴怎么办最快最有效
发生烂嘴,可根据具体的原因选择相应的处理方式,才可以达到真正的治疗效果。比如营养不良性口角炎,可通过补充维生素进行治疗,感染性口角炎则根据致病菌的不同使用抗病毒药物或抗真菌药物治疗,只有对症治疗才可以有效治疗kaiyun全站网页版登陆。

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54434阅读 2020-09-16

怎么吃都不胖是什么体质
怎么吃都不胖分为先天因素和后天因素,先天因素和遗传倾向有关,属于易瘦体质。但后天因素,多是脾胃虚弱、生活压力过大导致的饮食作息不规律所致。或者是患有某些慢性kaiyun全站网页版登陆、甲亢、癌症、糖尿病,从而导致的吃不胖。

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60981阅读 2020-09-16

蒲公英能和玫瑰花一起泡吗
蒲公英可以和玫瑰花一起冲泡。这两者不会相克,也不会冲突,其功效可以结合在一起,从而发挥出更大的作用,对人体健康有很多好处。不过服用期间要注意身体变化,如果没有异常可以继续喝,有异常要立即停用。

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56942阅读 2020-09-16

牛舌头的功效与作用
牛舌头的功效与作用之一就是补血,可有效改善气血亏虚的问题。常吃牛舌头还能够强壮筋骨以及补虚强身。除此之外,这种食物还具有健脑益智的功效,可以促进青少年的智力发育。

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60115阅读 2020-09-16

猴枣散的功效与作用
猴枣散具有清热解毒的功效,可用于治疗支气管炎或者是肺炎等kaiyun全站网页版登陆。这种药物也能够止咳化痰,有效改善咳嗽咳痰的症状。除此之外,该药还可以开窍镇惊以及醒脾去积,让食欲差的症状得到改善。

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59689阅读 2020-09-15

健脾胃去湿气的中成药
脾胃虚弱、体内湿气过重时,可以辨证应用补脾益气、温中健脾、健脾开胃、行气化湿、益气健脾的中成药进行调理,改善因脾胃虚寒等引起的食欲不振、大便稀溏、四肢无力、胃脘胀痛、失眠多梦等不适症状。

牛建海 保定市第一中医院

61685阅读 2020-09-15

当归怎么吃最好
可把当归与黄芪、生姜、羊肉、红枣、鹌鹑蛋、鸡蛋、红糖等药物、食材搭配制作药膳,比如当归补血汤、当归生姜羊肉汤、当归炖羊肉、当归鸡蛋、当归红糖煮鸡蛋等,能起到很好的补血补气、调经止痛的作用。

牛建海 保定市第一中医院

52571阅读 2020-09-15

益智仁泡水用几粒
益智仁性质温和,普通人使用益智仁泡水,建议每周饮用1-2次,每次建议使用8-10粒左右,饮用次数不宜过多,适量饮用,防止因体内阳气过于充足,引起口干舌燥、恶心等病症,影响自身身体健康,有病症者需在开云电子平台指导下饮用。

牛建海 保定市第一中医院

63439阅读 2020-09-11

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