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女人生殖器老化怎么办

女人生殖器老化时，首先要注意保持心理平衡，并积极锻炼身体，对维持正常或高质量生活有帮助；其次可以适当的补充雌激素、维生素b2，服用滋阴类的中药调理；此时合理安排性生活，对女性身心健康也是有益的。

周丹北京医院

137516阅读 2019-07-16

延缓衰老的方法

如果想要延缓衰老，就可以在平时，经常对涌泉穴和足三里穴等多个穴位进行按摩，且每天都要保证有充足的睡眠，并学会排解心中的压力。与此同时，一定要加强饮食调理，坚持做一些有氧型运动，以便能预防衰老。

张建中北京大学人民医院

67774阅读 2019-06-18

人老脚先老，养生先养脚

脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力，可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。

徐秀云池州市人民医院

65868阅读 2018-09-10

早衰防卫窍门有哪些

许多人认为早衰现象是单纯的体质问题，不认为是一种kaiyun全站网页版登陆。更多中年人忙于自己的事业，整天醉心于工作、物质生活的追求，个人的理想进取，忽视了身心保健工作，以致不少中年人潜伏许多种kaiyun全站网页版登陆，甚至英年早逝，壮志未酬人先亡。

周曾马鞍山市人民医院

60916阅读 2018-06-20

早衰综合征的表现症状

您有晚上睡眠质量不佳，头发早脱，常腰酸背痛、眼睛疲劳、消化不良，记忆衰退、头痛、头痛、胸闷耳鸣、脸色苍白这些症状之一吗?提醒您：您可能有“早衰综合症”了!

周曾马鞍山市人民医院

58752阅读 2018-06-20

维生素C可以抑制早衰

传说中的长生不老丹存在吗?或许就是我们常见的维生素C，因为，最新研究指出，家庭常备维生素C或许能治疗可加速衰老的紊乱，尤其是成人早衰症。

周曾马鞍山市人民医院

53512阅读 2018-06-15

导致女性早衰的三个不良习惯

红颜易老，青丝易改，纵使知道自己终有老去的一天，但没人会期待这一天的到来。相反，大家都在竭力推迟着这一天的到来。对此尤为在意的，莫过于我们的白领女性一族。衣食住行不成问题，但却时时刻刻都承受着身体和心灵的双重压力。当时间一年年地过去，我们的精力不再，朝气不再，而身体也在逐步进入黄昏期时，我们最担心的，不过就是我们的身体衰老问题。

周曾马鞍山市人民医院

55559阅读 2018-06-12

知识分子如何防早衰

您有晚上睡眠质量不佳，头发早脱，常腰酸背痛、眼睛疲劳、消化不良，记忆衰退、头痛、头痛、胸闷耳鸣、脸色苍白这些症状之一吗?提醒您：您可能有“早衰综合症”了!

周曾马鞍山市人民医院

58583阅读 2018-06-11

男人身体开始衰退13大信号

每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程，研究表明，中年男性的生理机能开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此，不要忽视身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，结果将小病拖成大病。那么，哪些标志预示着男性身体开始衰退了呢?

张国喜北京大学人民医院

58002阅读 2018-05-08

中医关于衰老的四大学说

人体是怎么衰老的?无论中医还是西医目前都没有搞清楚，中医历代说法也不一样，以下是常见的几大学说中医认为肾是先天之本，人的衰老速度决定于肾气的盛衰。清代著名医家叶天士就说：“男子向老，下元先亏”，“高年下焦根蒂已虚”，不仅是肾阳虚可以促进衰老，肾阴虚也一样。